雨続き。体調も悪い、そんな時は。
今週は、水曜以外ずっと雨。
今日は週間天気予報では曇りだった。買い物に行く予定を取り止める。洗濯は部屋干しになる。
そうそう、今日は東京ウォークの開催日。参加したかったけど、今週は体調も悪いし、娘も預けられないし、今回はパスすることにした。
参加されたみなさん、雨の中お疲れ様でした。
疲れがたまると体調を崩すことが多い私。
体調が悪いときは、こう考えることにしている。
「ゆっくりしなさい」というメッセージ。
心と体を動かすスピードを落とそう。
いったん止まって気持ちを整理しよう。
部屋の片付けや掃除をしよう。
そんな気持ちになる。
急に寒くなり、ちょうどお部屋も冬支度。
今週は、衣替えをして、電気カーペットを出す。夏の布団カバーを洗って、冬物を出す。
雨のおかげか、今日は家にいることに迷いなく、娘とゆっくりと過ごした。
パパに牛乳、卵、納豆を買ってきてもらおう。
今日も一日ありがとう。