元気が出ないというのは、 何か不調があるサイン。 心が疲れたのか？ 体が疲れたのか？ どちらなのかを自分に聞いてみる。 心が疲れている時は、何も考えない時間を持つようにする。だいたい頭がフル回転し過ぎて心が疲れる。頭の動きに心がついていかない。…